[통합체육실] 온라인 '홈 트레이닝 존' 참여 안내
작성자 한마음복지관 작성일 2020-09-08 조회수 1291
온라인 '홈 트레이닝 존' 참여 안내
통합체육실에서는 온라인으로 참여할 수 있는 '홈 트레이닝 존' 프로그램을 진행합니다. 올바른 방법으로 운동하고 싶은 분들은 '네이버 밴드'나 '카카오 채널'로 개인 운동 영상을 보내주세요. 지도자에게 1:1로 코칭받으실 수 있습니다.
1. 대상 : 올바른 방법으로 운동하고 싶은 누구나
2. 기간 : 복지관 휴관 기간 종료 시 까지
3. 문의 : 통합체육팀 강병관 031)725-9562
2. 기간 : 복지관 휴관 기간 종료 시 까지
3. 문의 : 통합체육팀 강병관 031)725-9562
※ 운동법에 관한 업로드 내용은 첨부파일을 확인해주세요!
※ 온라인 '홈 트레이닝 존' 참여하는 방법!
① <네이버 밴드> 어플을 설치한다.
② 네이버 밴드에서 [성남시 한마음복지관 홈 트레이닝 존] 검색 후 가입 신청한다.
③ 한마음복지관 운동 영상을 시청한다.
④ 카카오 톡에서 '통합체육실'을 검색한다.
⑤ 카카오 채널에서 [성남시 한마음복지관 통합체육실 홈TZ] '채팅하기'를 클릭한다.
⑥ 네이버 밴드의 운동영상과 똑같이 따라한 영상을 보낸다.
⑦ 1:1 지도자 코칭을 받는다.
① <네이버 밴드> 어플을 설치한다.
② 네이버 밴드에서 [성남시 한마음복지관 홈 트레이닝 존] 검색 후 가입 신청한다.
③ 한마음복지관 운동 영상을 시청한다.
④ 카카오 톡에서 '통합체육실'을 검색한다.
⑤ 카카오 채널에서 [성남시 한마음복지관 통합체육실 홈TZ] '채팅하기'를 클릭한다.
⑥ 네이버 밴드의 운동영상과 똑같이 따라한 영상을 보낸다.
⑦ 1:1 지도자 코칭을 받는다.
